ツヤがありながらサラリとまとまるのある髪って、ステキですよね。キレイな髪を保てば清潔感が出るので、魅力もアップします。今回はキレイな髪を保つ方法について紹介します。
■キレイな髪を保つために知っておきたい髪のこと
一般の方の中には、あまり聞いたことがない方もいるかもしれせんが、髪そのものは死んだ細胞です。最近ではトリートメントをする人が増えていますが、あくまでダメージを受けた髪を補っているものです。キレイな髪を保つためには、健康な髪の成長を助けながら、ダメージの蓄積を抑えることが大切になります。
■キレイな髪を保つ方法
髪のことを簡単に知ったところで、ここではキレイな髪を保つ具体的な方法について紹介します。
・髪の清潔を保つ
美しい髪が生えてくるのに最も大切なのが、頭皮の清潔を保つことです。毎日髪の毛は少しずつ成長しているので、土台となる地肌の健康がかかせません。髪の清潔を保つのに役立つのがシャンプーですが、市販のものは洗浄力が強すぎることがあります。適度に皮脂を保ちつつ髪を洗うのなら、サロンシャンプーなどアミノ酸系の洗浄成分が配合されたものがおすすめです。
・ドライヤーで乾かす
髪のダメージを気にしている人の中には、シャンプー後は自然乾燥にしている人もいるのではないでしょうか。とても意外なことですが、髪の健康を考えるのなら、ドライヤーを使うのがベストです。
シャンプー後の濡れた髪は、表面にあるキューティクルが開いた状態で、髪がダメージを受けやすい状態です。シャンプーをした後は、ドライヤーで乾かして、シャンプー後の髪のキューティクルを整えましょう。
・紫外線ケアをする
近年は、女性を中心にUV対策をしっかり行う人が増えています。しかしながら、顔や体のUVケアをしているのに、髪の毛がUV対策をしている人はあまりいません。プラスチックや本などを日差しに当てていると、色が変わるなど劣化がみられますよね。これと同じように、紫外線によるダメージは肌だけでなく、髪にも蓄積しています。
真夏など紫外線が強い時期は、髪専用のオイルを塗るなどしてしっかりとUV対策を行うようにしましょう。
